
šiek tiek | juodieji pipirai |
šiek tiek | prieskoniai (citrinpipiriai) |
400 gramų | grietinėlės, 35% |
50 gramų | alyvuogių aliejaus |
30 gramų | sviestas |
1 vienetas | citrinos (žievelė) |
šiek tiek | krapai |
šiek tiek | daržovės |
šiek tiek | druska |
4 vienetai | lašiša (arba upėtakių filė) |
4 riekės | duona (juoda) |
30 gramų | špinatai |
Iškepusią žuvį dėti į lėkštės vidurį, iš šonų sudėti garintas daržoves ir viską užpilti padažu. Skanaus ;)
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Žuvies zrazai
-
Karališkoji silkė
-
Lašišos troškinys
-
Rūkytas Karpis
-
Keptas karpis tešloje
-
Žuvies ir krevečių šašlykai
-
Žuvies filė
-
Spalvota jūros ešerio filė
-
Tagliatelle all`astice
-
Greiti lašišos kepsneliai
-
Folijoje kepta skumbrė
-
Pomidorų padaže keptas šamas
-
Žuvis tešloje
-
Kepta marinuota žuvis
-
Žuvies blyneliai su krevetėmis
-
Tuno blyneliai
-
Keptos kuojos
-
Lašišos suktiniai
-
Žuvies maltinukai su žirnelių įdaru
-
Lašiša grilyje
Lašišų arba upėtakių filė kepsnys su duonos plutele

- Paruošimo laikas:
- Juodieji pipirai
- Prieskoniai, citrinpipiriai
-
Grietinėlė, 35%,
400 gramų -
Alyvuogių aliejus,
50 gramų -
Sviestas,
30 gramų -
Citrinos, žievelė,
1 vienetas - Krapai
- Daržovės
- Druska
-
Lašiša, arba upėtakių filė,
4 vienetai -
Duona, juoda,
4 riekės -
Špinatai,
30 gramų - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Lašišų filė kepsnius ištrinti citrinpipiriais ir patepti alyvuogių aliejumi, palikti pastovėti. Tuo metu orkaitėje išdžiovinti juodos duonos riekes ir jas sutarkuoti - padaryti džiūvesėlius. Juodos duonos džiūvesėlius sumaišyti su tarkuota citrinos žieve, smulkintais krapais (gali būti džiovinti) ir sviestu. Viską gerai išminkyti ir suformuoti 4 "kotletukus", uždėti ant pamarinuotos lašišų filė ir baigti formuoti pagal žuvies formą. Žuvį sudėti į aliejumi pateptą skardą ir pašauti į orkaitę. Kepti +180 laipsnių orkaitėje maždaug 7 - 10 minučių. Tuo metu paruošti padažą ir daržoves. Daržoves paruošti garuose. Grietinėlę užkaitinti, sudėti špinatus, sudėti prieskonius ir pakaitinti maždaug 3 minutes.
Iškepusią žuvį dėti į lėkštės vidurį, iš šonų sudėti garintas daržoves ir viską užpilti padažu. Skanaus ;)