Žuvis supjaustoma gabaliukais ir įtrinama druska ir pipirais.
Kiekvieną žuvies gabaliuką pakepiname įkaitintame aliejuje: kiekvieną žuvies gabaliuko pusę kepiname 2-3 minutes.
Po to pakepiname susmulkintus svogūnus (2-3 minutes). Į keptuvę sudedame likusias supjaustytas daržoves ir pakepiname dar 5 minutes.
Pusę pakepintų daržovių sudedame į kepimo indą, ant daržovių sudedame žuvį ir ant žuvies - likusias daržoves.
Kepame iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 20 minučių.
Žuvies ir daržovių apkepas
Paruošimo laikas:
Apie 30 min
INGREDIENTAI:
šiek tiek | druska |
3 vienetai | pomidorai |
250 gramų | cukinija |
2 vienetai | svogūnai |
3 skiltelės | česnakas |
5 valgomieji šaukštai | aliejaus |
šiek tiek | juodieji pipirai |
1 valgomasis šaukštas | krapai (sukapoti) |
1 valgomasis šaukštas | petražolės (sukapotos) |
1 kilogramas | žuvis |
2 vienetai | morkos |
1 vienetas | paprika |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min
Populiariausi receptai šią savaitę
- Žuvies apkepas su ryžiais ir daržovėmis
- Įdaryta lazanija
- Prancūziški žuvies suktinukai su varškės sūriu
- Žuvis tešloje
- Žuvis su garstyčiomis
- Kepta žuvis su petražolėmis
- Pyragas su lašišos įdaru
- Žuvies kotletai (sterkas, lydeka, ešerys arba menkė)
- Eršketas šampane
- Išmarinuota žuvis
- Kepta balta žuvis (Tilapia)
- Žuvis su migdolais
- Orkaitėje kepta lašiša
- Kepta lašiša
- Kepta marinuota menkė
- Žuvis tešloje
- Farširuota lydeka
- Keptas starkis
- Žuvies kukuliai
- Keptas upėtakis
Žuvies ir daržovių apkepas
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas
TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
- Druska
-
Pomidorai,
3 vienetai -
Cukinija,
250 gramų -
Svogūnai,
2 vienetai -
Česnakas,
3 skiltelės -
Aliejus,
5 valgomieji šaukštai - Juodieji pipirai
-
Krapai, sukapoti,
1 valgomasis šaukštas -
Petražolės, sukapotos,
1 valgomasis šaukštas -
Žuvis,
1 kilogramas -
Morkos,
2 vienetai -
Paprika,
1 vienetas - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Žuvis supjaustoma gabaliukais ir įtrinama druska ir pipirais.
Kiekvieną žuvies gabaliuką pakepiname įkaitintame aliejuje: kiekvieną žuvies gabaliuko pusę kepiname 2-3 minutes.
Po to pakepiname susmulkintus svogūnus (2-3 minutes). Į keptuvę sudedame likusias supjaustytas daržoves ir pakepiname dar 5 minutes.
Pusę pakepintų daržovių sudedame į kepimo indą, ant daržovių sudedame žuvį ir ant žuvies - likusias daržoves.
Kepame iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 20 minučių.
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...