Skrostą, išvalytą šamą nuplikykite karštu vandeniu - taip pašalinsite slidumą ir gleives.
Padarykite įpjovas, pabarstykite prieskonius, apšlakstykite aliejumi.
![](/app/assets/img/receptai/receptai-menu-logo.png)
Afrikinis šamas orkaitėje su daržovėmis
Porcijų skaičius:
4
Paruošimo laikas:
Apie 45 min
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
1.5 kilogramo | šamas |
4 vienetai | bulvių |
2 vienetai | morkos |
1 vienetas | brokoliai |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 45 min
1.
2.
Dėkite į kepimo skardą šamą ir visas daržoves.
3.
Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių uždengtą, atidengus dar 10 minučių, kad skaniai apskrustų.
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Kepta menkė su bulvėmis
-
Žuvis su garstyčiomis
-
Užkepta žuvis su konjako padažu
-
Žuvies blynukai
-
Jūros lydeka Graikiškai
-
Kepta tilapija su krevečių "kepuraite"
-
Grybais įdaryti troškinti upėtakiai
-
Žuvų piršteliai (naminiai)
-
Karpis, marinuotas česnake
-
Lynas, keptas su džiūvėsėliais
-
Kepta žuvis su grybais
-
Karpis, šutintas aluje
-
Žuvies apkepas su ryžiais ir daržovėmis
-
Silkės ir brokolių užkandėlė
-
Žuvis krakmolo apvalkale
-
Lašišos troškinys
-
Lašiša su citrina
-
Nuostabioji paelija
-
Česnakinės čili krevetės "Firminės"
-
Dorada su bulvėmis ispaniskai
Afrikinis šamas orkaitėje su daržovėmis
Komentarai:
2
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas
![](/app/assets/img/iki-logo-2.png)
TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 4
-
Šamas,
1.5 kilogramo -
Bulvės,
4 vienetai -
Morkos,
2 vienetai -
Brokoliai,
1 vienetas - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Skrostą, išvalytą šamą nuplikykite karštu vandeniu - taip pašalinsite slidumą ir gleives.
Padarykite įpjovas, pabarstykite prieskonius, apšlakstykite aliejumi.Dėkite į kepimo skardą šamą ir visas daržoves.
Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių uždengtą, atidengus dar 10 minučių, kad skaniai apskrustų.
Reklama:
Komentarai (2)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...