Žuvis su brokoliais
AUTORIUS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
INGREDIENTAI:
100 gramų grietinėlės, 35%
700 gramų žuvis
300 gramų brokoliai
1 vienetas morkos
1 vienetas svogūnai (mėlyni)
1 valgomasis šaukštas kvietiniai miltai
0.5 vieneto citrinos
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Žuvį apvoliojus miltuose, iškepti aliejuje. Brokolius ir morką (supjaustytą griežinėliais) išvirti. Tada sudėti į keptuvę, įpilti sultinio, pjaustytą mėlynąjį svogūną ir keletą minučių troškinti. Įpilti grietinėlę, įdėti miltų šaukštą ir patroškinti kelias minutėles. Citriną išspausti ant iškeptos žuvies ir užpilti padažą.
Galima kartu su brokoliais patroškinti papriką ir pomidorus.

Populiariausi receptai šią savaitę

Žuvis su brokoliais

Komentarai: 3
Žuvis su brokoliais
Akcijos:
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
TAIP
NE
  • Paruošimo laikas:
Ingredientai:
Gaminimo eiga:

Žuvį apvoliojus miltuose, iškepti aliejuje. Brokolius ir morką (supjaustytą griežinėliais) išvirti. Tada sudėti į keptuvę, įpilti sultinio, pjaustytą mėlynąjį svogūną ir keletą minučių troškinti. Įpilti grietinėlę, įdėti miltų šaukštą ir patroškinti kelias minutėles. Citriną išspausti ant iškeptos žuvies ir užpilti padažą.
Galima kartu su brokoliais patroškinti papriką ir pomidorus.

Gairės: kepta žuvis, žuvis su daržovėmis, skani žuvis, žuvies patiekalai, Keptuvėje, Kepsniai, antrieji, Žuvis, zuvis su brokoliais, receptai su brokoliais, zuvies kotletai su brokoliais, juros lydeka su ryziais ir brokoliais, receptas zuvis brokoliai
Reklama:

Komentarai (3)


  • Renata 2018-01-03 10:04

    O tai zuvies nereikia sudyti o via tilts lasisa


Daugiau receptų