Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.

Kepta žuvis jogurto padaže
Paruošimo laikas:
Apie 5 min
INGREDIENTAI:
1 arbatinis šaukštelis | prieskoniai (žuviai) |
1 valgomasis šaukštas | garstyčios |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
1 vienetas | svogūnai |
1 vienetas | paprika |
4 skiltelės | česnakas |
2 vienetai | mėta (šakelės) |
2 vienetai | morkos |
2 valgomieji šaukštai | citrinų sultys |
1 kilogramas | žuvis |
150 gramų | jogurtas |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Išmarinuota žuvis
-
Menkė garuose
-
Žuvis su migdolais
-
Lašiša folijoje
-
Keptas karpis tešloje
-
Ant garų kepta lašiša su prieskoniais
-
Karosai grietinėje
-
Marinuotas ir keptas upėtakis
-
Kepta marinuota menkė
-
Keptos kuojos
-
Pomidorų padaže keptas šamas
-
Žuvies filė
-
Žuvies troškinys
-
Keptas įdarytas karpis
-
Virtas karšis
-
Keptos midijos su sūriu
-
Krevetės su saulėje džiovintų pomidorų, špinatų ir grietinėlės padažu
-
Kepta lašiša su medaus marinatu
-
Tailandietiški žuvies blyneliai
-
Grybais įdaryti troškinti upėtakiai
Kepta žuvis jogurto padaže
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas

TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
-
Prieskoniai, žuviai,
1 arbatinis šaukštelis -
Garstyčios,
1 valgomasis šaukštas -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Svogūnai,
1 vienetas -
Paprika,
1 vienetas -
Česnakas,
4 skiltelės -
Mėta, šakelės,
2 vienetai -
Morkos,
2 vienetai -
Citrinų sultys,
2 valgomieji šaukštai -
Žuvis,
1 kilogramas -
Jogurtas,
150 gramų - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...