Kepta žuvis jogurto padaže

AUTORIUS:

Paruošimo laikas: Apie 5 min

INGREDIENTAI:

1 arbatinis šaukštelis	prieskoniai (žuviai)
1 valgomasis šaukštas	garstyčios
2 valgomieji šaukštai	aliejaus
1 vienetas	svogūnai
1 vienetas	paprika
4 skiltelės	česnakas
2 vienetai	mėta (šakelės)
2 vienetai	morkos
2 valgomieji šaukštai	citrinų sultys
1 kilogramas	žuvis
150 gramų	jogurtas

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 5 min

Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.

Populiariausi receptai šią savaitę

Kepta žuvis jogurto padaže

Akcijos:

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

Rodyti

akcijas

TAIP

Paruošimo laikas: Apie 5 min.

Ingredientai:

Prieskoniai, žuviai, 1 arbatinis šaukštelis
Garstyčios, 1 valgomasis šaukštas
Aliejus, 2 valgomieji šaukštai
Svogūnai, 1 vienetas
Paprika, 1 vienetas
Česnakas, 4 skiltelės
Mėta, šakelės, 2 vienetai
Morkos, 2 vienetai
Citrinų sultys, 2 valgomieji šaukštai
Žuvis, 1 kilogramas
Jogurtas, 150 gramų

Gaminimo eiga:

Gairės: Orkaitėje, Kepsniai, antrieji, Žuvis, lasisa su jogurtu, zuvies file jogurto padaze, zuvis su jogurtu, lasisa kepta orkaiteje naturalus jogurtas, zuvis jogurto padaze