Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.

Kepta žuvis jogurto padaže
Paruošimo laikas:
Apie 5 min
INGREDIENTAI:
1 arbatinis šaukštelis | prieskoniai (žuviai) |
1 valgomasis šaukštas | garstyčios |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
1 vienetas | svogūnai |
1 vienetas | paprika |
4 skiltelės | česnakas |
2 vienetai | mėta (šakelės) |
2 vienetai | morkos |
2 valgomieji šaukštai | citrinų sultys |
1 kilogramas | žuvis |
150 gramų | jogurtas |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Lašiša grietinėlės padaže
-
Žuvies šašlykai
-
Dorada su bulvėmis ispaniskai
-
Kepta marinuota menkė
-
Jūros lydeka Graikiškai
-
Kepta lašiša
-
Silkė su morkomis
-
Tuno salotos su feta sūriu
-
Keptos seliavos su kiaušiniais
-
Itališki koldūnai
-
Grybais įdaryti troškinti upėtakiai
-
Žuvies pudingas
-
Plekšnės filė su plutele
-
Žuvies troškinys
-
Kepti ešeriukai su svogūnų laiškų ir paprikos užklotu
-
Kepta lašiša su medaus marinatu
-
Žuvies pyragas
-
Šutintas upėtakis
-
Švediškos bulvės su ZIGMO Bocmano silke
-
Virtas karšis su obuoliais
Kepta žuvis jogurto padaže
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas

TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
-
Prieskoniai, žuviai,
1 arbatinis šaukštelis -
Garstyčios,
1 valgomasis šaukštas -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Svogūnai,
1 vienetas -
Paprika,
1 vienetas -
Česnakas,
4 skiltelės -
Mėta, šakelės,
2 vienetai -
Morkos,
2 vienetai -
Citrinų sultys,
2 valgomieji šaukštai -
Žuvis,
1 kilogramas -
Jogurtas,
150 gramų - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...