Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.

Kepta žuvis jogurto padaže
Paruošimo laikas:
Apie 5 min
INGREDIENTAI:
1 arbatinis šaukštelis | prieskoniai (žuviai) |
1 valgomasis šaukštas | garstyčios |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
1 vienetas | svogūnai |
1 vienetas | paprika |
4 skiltelės | česnakas |
2 vienetai | mėta (šakelės) |
2 vienetai | morkos |
2 valgomieji šaukštai | citrinų sultys |
1 kilogramas | žuvis |
150 gramų | jogurtas |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Marinuota stinta
-
Skumbrė pievagrybių padaže
-
Šamų kotletukai
-
Spageti su krevetėmis
-
„Farfalle“ makaronai su jūros gėrybėmis
-
Žuvies pyragas
-
Žuvies maltinukai su žirnelių įdaru
-
Margaritos žuvies apkepas
-
Karališkoji silkė
-
Keptuvėje kepti traškūs ešeriai
-
Pomidorų padaže keptas šamas
-
Žuvis "lenkiškame" padaže
-
Saida margoje tešloje
-
Aštrios krevetės grilyje
-
Keptas starkis
-
Žuvies blyneliai su žalumynais
-
Lašiša garuose
-
Lašišos troškinys
-
Pica su lašiša
-
Keptos seliavos
Kepta žuvis jogurto padaže
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas

TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
-
Prieskoniai, žuviai,
1 arbatinis šaukštelis -
Garstyčios,
1 valgomasis šaukštas -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Svogūnai,
1 vienetas -
Paprika,
1 vienetas -
Česnakas,
4 skiltelės -
Mėta, šakelės,
2 vienetai -
Morkos,
2 vienetai -
Citrinų sultys,
2 valgomieji šaukštai -
Žuvis,
1 kilogramas -
Jogurtas,
150 gramų - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...