Sveiki brokolių rutuliukai

AUTORIUS:

Miglė

Porcijų skaičius: 6

Paruošimo laikas: Apie 20 min

INGREDIENTAI:

Porcijų skaičius: 6

500 gramų	brokoliai
100 gramų	pistacijos (nesūdytos)
1 valgomasis šaukštas	krapai (smulkinti)
3 valgomieji šaukštai	sūris (žaliasis, tarkuotas)
2 skiltelės	česnakas
1 valgomasis šaukštas	alyvuogių aliejaus
1 arbatinis šaukštelis	vyno actas
šiek tiek	vaistinė ožragė
šiek tiek	juodieji pipirai

PARUOŠIMO BŪDAS:

Paruošimo laikas: Apie 20 min

Brokolius išvirti, atvėsinti, sutrinti, pridėti tarkuotą sūrį ir drėgnomis rankomis ir formuoti kukulius.

Smulkintuvu sutrinti riešutus, sutrinti česnaką, susmulkinti krapus, įberti prieskonių, pilti aliejaus, vyno acto ir viską gerai išmaišyti.

Turimus kamuoliukus apvolioti sutrintoje masėje ir patiekti.

Populiariausi receptai šią savaitę

Name: Sveiki brokolių rutuliukai
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 500 gramųbrokoliai; 100 gramųpistacijos(nesūdytos); 1 valgomasis šaukštaskrapai(smulkinti); 3 valgomieji šaukštaisūris(žaliasis, tarkuotas); 2 skiltelėsčesnakas; 1 valgomasis šaukštasalyvuogių aliejaus; 1 arbatinis šaukštelisvyno actas; šiek tiekvaistinė ožragė; šiek tiekjuodieji pipirai

Sveiki brokolių rutuliukai

Komentarai: 1

Akcijos:

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

Rodyti

akcijas

TAIP

Paruošimo laikas: Apie 20 min.
Porcijų skaičius: 6

Ingredientai:

Brokoliai, 500 gramų
Pistacijos, nesūdytos, 100 gramų
Krapai, smulkinti, 1 valgomasis šaukštas
Sūris, žaliasis, tarkuotas, 3 valgomieji šaukštai
Česnakas, 2 skiltelės
Alyvuogių aliejus, 1 valgomasis šaukštas
Vyno actas, 1 arbatinis šaukštelis
Vaistinė ožragė
Juodieji pipirai

Gaminimo eiga:

Brokolius išvirti, atvėsinti, sutrinti, pridėti tarkuotą sūrį ir drėgnomis rankomis ir formuoti kukulius.
Smulkintuvu sutrinti riešutus, sutrinti česnaką, susmulkinti krapus, įberti prieskonių, pilti aliejaus, vyno acto ir viską gerai išmaišyti.
Turimus kamuoliukus apvolioti sutrintoje masėje ir patiekti.

Receptą atsiuntė Miglė

Gairės: kukuliai, brokolių patiekalai, vegetariški užkandžiai, žaliojo sūrio patiekalai, daržovių užkandėlė, Vegetariški patiekalai, Maišyti, Užkandžiai, Šalti užkandžiai, Gurmanams, sveiki uzkandziai receptai, brokoliu rutuliukai, patiekalai is brokolio, brokoliu kukuliai, brokoliu sveiki

Reklama:

Komentarai (1)

Irma 2018-12-24 12:37

paziurejus recepta, galvojau kazkas bus skanaus ir gero. Ka tik dariau viska pasverus gramas i grama ir galiu pasakyti gavosi visiskas slamstas. Kamuoliukai nesiformavo, riesutu mase susoko i gabalus. Teko ismest puse sios mases, tikiuosi nesugadins Kuciu vakaro skonis.