Sriuba "Dieta"
AUTORIUS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min
INGREDIENTAI:
šiek tiek cinamonas
1 vienetas svogūnai
šiek tiek imbieras (milteliai)
3 vienetai morkos (nedidelės)
0.5 vieneto kopūstai
1 vienetas sultinys (kubelis)
šiek tiek karis
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min
Kopūstą, morkas ir svogūną supjaustome. Viską užpylus vandeniu, išverdame, dedame sultinio kubelį. Imbiero šaknį sutarkuojame, kad gautųsi geras šaukštas, o jei neturite, pakeiskite šaukšteliu imbiero miltelių. Suberiame imbierą, dedame šaukštelį kario ir šaukštelį cinamono. Nupilame dalį vandens. Viską gerai sutriname blenderiu ir patiekiame į stalą.

Jei norite, galite pagardinti virtų daržovių gabaliukais: brokoliais, kalafiorais, šparaginėmis pupelėmis, tačiau ne bulvėmis ar baklažanais.
Jei norite tirštesnės, nupilkite daugiau vandens, jei skystesnės - palikite jo daugiau. Sriubą gardinkite šaukšteliu alyvuogių aliejaus ar grietinėlės.

Populiariausi receptai šią savaitę

Sriuba "Dieta"

Komentarai: 3
Sriuba "Dieta"
Akcijos:
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
TAIP
NE
  • Paruošimo laikas:
Ingredientai:
Gaminimo eiga:

Kopūstą, morkas ir svogūną supjaustome. Viską užpylus vandeniu, išverdame, dedame sultinio kubelį. Imbiero šaknį sutarkuojame, kad gautųsi geras šaukštas, o jei neturite, pakeiskite šaukšteliu imbiero miltelių. Suberiame imbierą, dedame šaukštelį kario ir šaukštelį cinamono. Nupilame dalį vandens. Viską gerai sutriname blenderiu ir patiekiame į stalą.

Jei norite, galite pagardinti virtų daržovių gabaliukais: brokoliais, kalafiorais, šparaginėmis pupelėmis, tačiau ne bulvėmis ar baklažanais.
Jei norite tirštesnės, nupilkite daugiau vandens, jei skystesnės - palikite jo daugiau. Sriubą gardinkite šaukšteliu alyvuogių aliejaus ar grietinėlės.

Gairės: svogūnų sriuba, dietinė sriuba, nekaloringi patiekalai, kario sriuba, Dietiniai patiekalai, Vegetariški patiekalai, Virti, Sriubos, Trintos sriubos, kario dieta, dietine kopustu sriuba, kopustu sriubos dieta, nauja kopustu sriubos dieta, nuo cinamona paljaido vidurius
Reklama:

Komentarai (3)


  • Linksmute 2010-01-18 19:11

    :atsiprasau: Na as tai siek tiek kitoki dietines sriubos recepta zinau - toms ir tiems , kas nori sukusti , arba siaip isvalyti organizma. Kopustai,morkos , salieras , pomidorai(be odos),saldieji pipirai,cesnakas .Viskas smulkiai supjaustoma ir imetama i jau verdanti vandeni.Verdama apie 30 min. Pries baigiant virti iberiama siek tiek vegetos(pagal skoni) ir susmulkintu svieziu petrazoliu . Vien tik sia sriuba valgyti 3 kart dienoje dvi savaites. :jee: Jeigu iskentesite , atsikratysit keleta nereikalingu kilogramu ir naturaliu budu pravalysite savo pilvuka o:-)


  • Kibernetika 2009-08-06 18:49

    Mmmm, kaip tik ją dabar valgau, niam niam, visai gardu ;-)
    Tik aš vietoje imbiero dėjau ciberžolės, ir dėjau du sultinio kubelius, na ir patiekus į sriubos lėkštę įsimečiau kelias virtas bulves. Tikrai skanu :super:


Daugiau receptų