Sriuba "Dieta"
AUTORIUS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min
INGREDIENTAI:
šiek tiek cinamonas
1 vienetas svogūnai
šiek tiek imbieras (milteliai)
3 vienetai morkos (nedidelės)
0.5 vieneto kopūstai
1 vienetas sultinys (kubelis)
šiek tiek karis
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min
Kopūstą, morkas ir svogūną supjaustome. Viską užpylus vandeniu, išverdame, dedame sultinio kubelį. Imbiero šaknį sutarkuojame, kad gautųsi geras šaukštas, o jei neturite, pakeiskite šaukšteliu imbiero miltelių. Suberiame imbierą, dedame šaukštelį kario ir šaukštelį cinamono. Nupilame dalį vandens. Viską gerai sutriname blenderiu ir patiekiame į stalą.

Jei norite, galite pagardinti virtų daržovių gabaliukais: brokoliais, kalafiorais, šparaginėmis pupelėmis, tačiau ne bulvėmis ar baklažanais.
Jei norite tirštesnės, nupilkite daugiau vandens, jei skystesnės - palikite jo daugiau. Sriubą gardinkite šaukšteliu alyvuogių aliejaus ar grietinėlės.

Populiariausi receptai šią savaitę

Sriuba "Dieta"

Komentarai: 2
Akcijos:
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
TAIP
NE
  • Paruošimo laikas:
Ingredientai:
Gaminimo eiga:

Kopūstą, morkas ir svogūną supjaustome. Viską užpylus vandeniu, išverdame, dedame sultinio kubelį. Imbiero šaknį sutarkuojame, kad gautųsi geras šaukštas, o jei neturite, pakeiskite šaukšteliu imbiero miltelių. Suberiame imbierą, dedame šaukštelį kario ir šaukštelį cinamono. Nupilame dalį vandens. Viską gerai sutriname blenderiu ir patiekiame į stalą.

Jei norite, galite pagardinti virtų daržovių gabaliukais: brokoliais, kalafiorais, šparaginėmis pupelėmis, tačiau ne bulvėmis ar baklažanais.
Jei norite tirštesnės, nupilkite daugiau vandens, jei skystesnės - palikite jo daugiau. Sriubą gardinkite šaukšteliu alyvuogių aliejaus ar grietinėlės.

Reklama:

Komentarai (2)


  • Linksmute 2010-01-18 19:11

    :atsiprasau: Na as tai siek tiek kitoki dietines sriubos recepta zinau - toms ir tiems , kas nori sukusti , arba siaip isvalyti organizma. Kopustai,morkos , salieras , pomidorai(be odos),saldieji pipirai,cesnakas .Viskas smulkiai supjaustoma ir imetama i jau verdanti vandeni.Verdama apie 30 min. Pries baigiant virti iberiama siek tiek vegetos(pagal skoni) ir susmulkintu svieziu petrazoliu . Vien tik sia sriuba valgyti 3 kart dienoje dvi savaites. :jee: Jeigu iskentesite , atsikratysit keleta nereikalingu kilogramu ir naturaliu budu pravalysite savo pilvuka o:-)


  • Kibernetika 2009-08-06 18:49

    Mmmm, kaip tik ją dabar valgau, niam niam, visai gardu ;-)
    Tik aš vietoje imbiero dėjau ciberžolės, ir dėjau du sultinio kubelius, na ir patiekus į sriubos lėkštę įsimečiau kelias virtas bulves. Tikrai skanu :super:


Daugiau receptų