
1 galva | brokoliai (nedidelis, kumščio dydžio) |
15 vienetų | vynuogės (be kauliukų) |
90 gramų | kiaulės kumpis (šaltai rūkytas, plonos raikytas) |
1 vienetas | morkos (nedidelė) |
1 vienetas | obuoliai |
0.5 vieneto | citrinų sultys |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
1 žiupsnelis | sezamo sėklų |
1 litras | vanduo |
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Salotos su brandintu jautienos steiku TOP SIRLOIN
-
Ryžių mišrainė
-
Saldžios vištienos salotos
-
Bulvių mišrainė
-
Salotos su krevetėmis ir grybais
-
Bulvių salotos daniškai
-
Baravykų salotos su padažu
-
Salotėlės
-
Baravykų salotos "Margos" su majonezu
-
Sluoksniuota mišrainė "Baltasis pianinas"
-
Pupelių ir duonos mišrainė
-
Salierų salotos su riešutais
-
Skani sūrio mišrainė
-
Vištienos salotos
-
Grilyje keptos salotos su mėsa
-
Mišrainė "Naujametinis burbulas" su jautiena
-
Burokėliai su spanguolėmis
-
Rūkytos menkės salotos
-
Paprastos, bet skanios salotos
-
Galva
Salotos su brokoliais, vynuogėmis ir kumpiu

- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 4
-
Brokoliai, nedidelis, kumščio dydžio,
1 galva -
Vynuogės, be kauliukų,
15 vienetų -
Kiaulės kumpis, šaltai rūkytas, plonos raikytas,
90 gramų -
Morkos, nedidelė,
1 vienetas -
Obuoliai,
1 vienetas -
Citrinų sultys,
0.5 vieneto -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Sezamo sėklos,
1 žiupsnelis -
Vanduo,
1 litras - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Brokolį nuplauti ir trumpam palikti šaltame vandenyje. Užvirinti vandenį. Brokolį išskirstyti nedideliais žiedynais ir užpilti verdančiu vandeniu, palikti pastovėti apie 5 min.
Burokine tarka sutarkuoti morką. Pusiau perpjauti vynuoges, jeigu didesnės, perpjauti į kelia dalis. Nedideliais kubeliais supjaustyti obuolį apšlakstyti citrinų sultimis, kad obuolys nepajuoduotų.
Viską sudėti į dubenėlį, supilti aliejų ir išmaišyti.
Kumpį suplėšyti gabaliukais ir apkepti, kol parus. Palikti atvėsti.
Iš šilto vandens išimti ir nusausinti brokolius.
Kai atvės kumpis, viską sudėti ant obuolių, vynuogių ir morkų. Išmaišyti.
Sezamo sėklas galima berti prieš išmaišant, o galima jomis papuošti porcijomis padalintas salotas dubenėliuose.
Komentarai (1)
-
mirkt
2019-04-16 19:11
uzskaitau
bent vienas, kuris atitinka aprasyma