
1 galva | brokoliai (nedidelis, kumščio dydžio) |
15 vienetų | vynuogės (be kauliukų) |
90 gramų | kiaulės kumpis (šaltai rūkytas, plonos raikytas) |
1 vienetas | morkos (nedidelė) |
1 vienetas | obuoliai |
0.5 vieneto | citrinų sultys |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
1 žiupsnelis | sezamo sėklų |
1 litras | vanduo |
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Kumpio mišrainė
-
Azijos salotos
-
Vištienos ir ananasų mišrainė
-
Daržovių mišrainė
-
Vištienos mišrainė
-
Krabų mišrainė su šparagais
-
Ryžių makaronų ir daržovių salotos
-
Bulvių salotos
-
Neringos salotos
-
Fantastiškos salotos
-
Silkutė su morkomis ir pievagrybiais
-
Kumpio su sūriu salotos
-
Bulvių mišrainė
-
Salotos "Kačiukai"
-
Naminė (Balta) mišrainė
-
Mišrainė su krabais
-
Bulvių salotos su svogūnais
-
Šviežių daržovių salotos su tunu ir fetos sūriu
-
Skaniausia mišrainė
-
Kumpio salotos su ananasais
Salotos su brokoliais, vynuogėmis ir kumpiu

- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 4
-
Brokoliai, nedidelis, kumščio dydžio,
1 galva -
Vynuogės, be kauliukų,
15 vienetų -
Kiaulės kumpis, šaltai rūkytas, plonos raikytas,
90 gramų -
Morkos, nedidelė,
1 vienetas -
Obuoliai,
1 vienetas -
Citrinų sultys,
0.5 vieneto -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Sezamo sėklos,
1 žiupsnelis -
Vanduo,
1 litras - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Brokolį nuplauti ir trumpam palikti šaltame vandenyje. Užvirinti vandenį. Brokolį išskirstyti nedideliais žiedynais ir užpilti verdančiu vandeniu, palikti pastovėti apie 5 min.
Burokine tarka sutarkuoti morką. Pusiau perpjauti vynuoges, jeigu didesnės, perpjauti į kelia dalis. Nedideliais kubeliais supjaustyti obuolį apšlakstyti citrinų sultimis, kad obuolys nepajuoduotų.
Viską sudėti į dubenėlį, supilti aliejų ir išmaišyti.
Kumpį suplėšyti gabaliukais ir apkepti, kol parus. Palikti atvėsti.
Iš šilto vandens išimti ir nusausinti brokolius.
Kai atvės kumpis, viską sudėti ant obuolių, vynuogių ir morkų. Išmaišyti.
Sezamo sėklas galima berti prieš išmaišant, o galima jomis papuošti porcijomis padalintas salotas dubenėliuose.
Komentarai (1)
-
mirkt
2019-04-16 19:11
uzskaitau
bent vienas, kuris atitinka aprasyma