Šparagus ir brokolius susmulkinkite. Šparagus supjaustykite trumpesniais gabaliukais, o brokolių žiedynus išskaidykite.
Virkite pasūdytame vandenyje apie 10 minučių. Po to nusausinkite.
Skiltelėmis supjaustykite 1 didelį pomidorą.
Susmulkinkite vištienos filė.
Viską sumaišykite ir apibarstykite prieskoniais bei apšlakstykite aliejaus ir acto padažu.

Salotos su šparagais
Paruošimo laikas:
Apie 5 min
INGREDIENTAI:
500 gramų | brokoliai |
1 vienetas | pomidorai |
400 gramų | šparagai |
4 valgomieji šaukštai | alyvuogių aliejaus |
1 valgomasis šaukštas | acto |
150 gramų | žirniai (konservuoti) |
250 gramų | vištienos filė (virta) |
šiek tiek | druska |
šiek tiek | juodieji pipirai (malti) |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Moliūgo salotos
-
Mišrainė „Sotumėlis“
-
Tunų salotos
-
Tailandietiškos ryžių salotos
-
Silkė su obuoliais
-
Vytintos jautienos salotos su melionu
-
Įdaryti kiaušiniai ,,Paukščiukai''
-
Salotos su silke
-
Silkių salotos su grybais ir daržovėmis
-
Salotos su džiovintais grybais
-
Salotos su brandintu jautienos steiku TOP SIRLOIN
-
Bulgariškos pupelių salotos
-
Krevečių salotos su kriaušėmis
-
Sloksniuota mišrainė "Širdutė"
-
Pupelių mišrainė su padažu
-
Salotos su tunu
-
Tuno salotos su feta sūriu
-
Grybų salotos su daržovėmis
-
Liežuvio salotos
-
Brokolių salotos
Salotos su šparagais
Komentarai:
3
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas

TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
-
Brokoliai,
500 gramų -
Pomidorai,
1 vienetas -
Šparagai,
400 gramų -
Alyvuogių aliejus,
4 valgomieji šaukštai -
Actas,
1 valgomasis šaukštas -
Žirniai, konservuoti,
150 gramų -
Vištienos filė, virta,
250 gramų - Druska
- Juodieji pipirai, malti
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Šparagus ir brokolius susmulkinkite. Šparagus supjaustykite trumpesniais gabaliukais, o brokolių žiedynus išskaidykite.
Virkite pasūdytame vandenyje apie 10 minučių. Po to nusausinkite.
Skiltelėmis supjaustykite 1 didelį pomidorą.
Susmulkinkite vištienos filė.
Viską sumaišykite ir apibarstykite prieskoniais bei apšlakstykite aliejaus ir acto padažu.
Reklama:
Komentarai (3)
-
loreta
2012-12-19 11:13
:super: rieks pabandyti pasigamint :super:
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...