Dalį obuolio , keletą pupų ir morkų lapų palikti papuošimui. Kitas pupas perpjauti per pusę, obuolį supjaustyti kubeliais, suberti smulkintus svogūnų laiškus, berti druskos ir pipirų pagal skonį, įpilti aliejaus, išmaišyti. Papuošti obuolio gabalėliais, pupomis, morkų lapeliais.
Skanaus!
Pupų salotos
Porcijų skaičius:
3
Paruošimo laikas:
Apie 30 min
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
| 1 stiklinė | pupos (virtos) |
| 0.5 stiklinės | morkos (virtos, mažos) |
| 1 valgomasis šaukštas | svogūnų laiškai (smulkinti) |
| 1 vienetas | obuoliai (saldžiarūgštis) |
| 1 valgomasis šaukštas | morkos ((lapai)) |
| 1 valgomasis šaukštas | sezamas |
| 2 valgomieji šaukštai | sezamų aliejus |
| šiek tiek | druska |
| šiek tiek | pipirai |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Silkės tortas
-
Tailandietiškos ryžių salotos
-
Grybų salotos su bulvėmis
-
Jolantos sočioji mišrainė
-
Duonos ir pupelių mišrainė
-
Sluoksniuotos silkės salotos
-
Rusiška mišrainė su grybais
-
Lašišos nugarėlių salotos
-
Salotos su avokadu ir feta
-
Bulvių salotos su kumpiu
-
Porų ir kiaušinių salotos
-
Šviežių burokėlių salotos
-
Cezario salotos su marinuotais vištienos kepsneliais ir jogurtiniu padažu
-
Salotos su ZIGMO sūdyta lašiša ir greipfrutais
-
Pekino salotos su tunu
-
Trispalvės salotos
-
Lengva silkė
-
Silkių salotos
-
Makaronai su papaja
-
Burokėlių salotos su pupelėmis
Pupų salotos
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas
akcijas
TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 3
-
Pupos, virtos,
1 stiklinė -
Morkos, virtos, mažos,
0.5 stiklinės -
Svogūnų laiškai, smulkinti,
1 valgomasis šaukštas -
Obuoliai, saldžiarūgštis,
1 vienetas -
Morkos, (lapai),
1 valgomasis šaukštas -
Sezamas,
1 valgomasis šaukštas -
Sezamų aliejus,
2 valgomieji šaukštai - Druska
- Pipirai
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Dalį obuolio , keletą pupų ir morkų lapų palikti papuošimui. Kitas pupas perpjauti per pusę, obuolį supjaustyti kubeliais, suberti smulkintus svogūnų laiškus, berti druskos ir pipirų pagal skonį, įpilti aliejaus, išmaišyti. Papuošti obuolio gabalėliais, pupomis, morkų lapeliais.
Skanaus!
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...
