Į puodą sudėkite susmulkintą svogūną, česnaką, moliūgą, kmynus, papriką, nuluptą pomidorą, pomidorų padažą ir prieskonius. Troškinkite 10 minučių. 
Įpilkite aliejaus, citrinos sulčių ir virkite dar 1-2 minutes. Suberkite žalumynus ir sutrinkite su trintuvu.
                             
    Moliūgų košė
            Paruošimo laikas: 
        Apie 5 min
    
INGREDIENTAI:
        | 1 valgomasis šaukštas | kalendra (sukapoti) | 
| 1 valgomasis šaukštas | citrinų sultys | 
| šiek tiek | druska | 
| 15 mililitrų | alyvuogių aliejaus | 
| 1 vienetas | svogūnai | 
| 5 skiltelės | česnakas | 
| 700 gramų | moliūgai | 
| 1 valgomasis šaukštas | kmynai | 
| 1 vienetas | paprika | 
| šiek tiek | imbieras (maltas) | 
| šiek tiek | karis | 
| 1 vienetas | pomidorai (didelis) | 
| 2 valgomieji šaukštai | pomidorų pasta | 
| šiek tiek | juodieji pipirai (malti) | 
| šiek tiek | cukrus | 
PARUOŠIMO BŪDAS:
        
                            Paruošimo laikas: Apie 5 min
                    
                    Populiariausi receptai šią savaitę
- 
                
                                         Ropių piure Ropių piure
- 
                
                                         Manų ir moliūgų košė Manų ir moliūgų košė
- 
                
                                         Žirnių ir bulvių košė Žirnių ir bulvių košė
- 
                
                                         Moliūgų ir obuolių košė Moliūgų ir obuolių košė
- 
                
                                         Špinatų tyrė Špinatų tyrė
- 
                
                                         Žiedinių kopūstų tyrė Žiedinių kopūstų tyrė
- 
                
                                         Kopūstienė su grybais Kopūstienė su grybais
- 
                
                                         Morkų košė su obuoliais Morkų košė su obuoliais
- 
                
                                         Aukso spalvos šilkinė moliūgų košė Aukso spalvos šilkinė moliūgų košė
- 
                
                                         Žirnių tyrė Žirnių tyrė
- 
                
                                         Vaivorikštinė bulvių košė Vaivorikštinė bulvių košė
- 
                
                                         Vištiena su bulvių koše Vištiena su bulvių koše
- 
                
                                         Žirnienė su grybais Žirnienė su grybais
- 
                
                                         Vaikiška tyrelė Vaikiška tyrelė
- 
                
                                         Moliūgų košė su medumi Moliūgų košė su medumi
- 
                
                                         Žirnių tyrė Žirnių tyrė
- 
                
                                         Grikių košė su daržovėm Grikių košė su daržovėm
- 
                
                                         Lietuviška kopūstienė Lietuviška kopūstienė
- 
                
                                         Morkų košė su kiaušiniais Morkų košė su kiaušiniais
- 
                
                                         Kvietinė košė Kvietinė košė
Moliūgų košė
                Komentarai:
                1
            
                        
            
            
            
                        Akcijos:
                        
                    
                            ?
                                
                            
                        
                    
                        Rodyti
                         akcijas
                        akcijas
                    
                     akcijas
                        akcijas
                    TAIP
                            NE
                            
                        - Paruošimo laikas:
- 
                                                            
                                                            Kalendra, sukapoti, 1 valgomasis šaukštas 
- 
                                                            
                                                            Citrinų sultys, 1 valgomasis šaukštas 
- Druska
- 
                                                            
                                                            Alyvuogių aliejus, 15 mililitrų 
- 
                                                            
                                                            Svogūnai, 1 vienetas 
- 
                                                            
                                                            Česnakas, 5 skiltelės 
- 
                                                            
                                                            Moliūgai, 700 gramų 
- 
                                                            
                                                            Kmynai, 1 valgomasis šaukštas 
- 
                                                            
                                                            Paprika, 1 vienetas 
- Imbieras, maltas
- Karis
- 
                                                            
                                                            Pomidorai, didelis, 1 vienetas 
- 
                                                            
                                                            Pomidorų pasta, 2 valgomieji šaukštai 
- Juodieji pipirai, malti
- Cukrus
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
                        Gaminimo eiga:
                                                    
                    
                            Į puodą sudėkite susmulkintą svogūną, česnaką, moliūgą, kmynus, papriką, nuluptą pomidorą, pomidorų padažą ir prieskonius. Troškinkite 10 minučių. 
Įpilkite aliejaus, citrinos sulčių ir virkite dar 1-2 minutes. Suberkite žalumynus ir sutrinkite su trintuvu.
    Reklama:
    
        
            
            
        
        
            
            
        
        
            
            
        
        
    
    
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...
        
 
                 
                     
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             Pikantiškas spanguolių ir kriaušių pagardas
                                        Pikantiškas spanguolių ir kriaušių pagardas
                                     Gardusis Beatos draugės Vilmos trupininis obuolių ir varškės pyragas
                                        Gardusis Beatos draugės Vilmos trupininis obuolių ir varškės pyragas
                                     Kalėdinės spurgos
                                        Kalėdinės spurgos
                                     Skanūs krepšeliai "Sniego pasaka"
                                        Skanūs krepšeliai "Sniego pasaka"
                                     Sausainiai "Bučinukai" su varške ir cinamonu
                                        Sausainiai "Bučinukai" su varške ir cinamonu
                                     Kakavinis varškės pyragas su kondensuotu pienu
                                        Kakavinis varškės pyragas su kondensuotu pienu