150 gramų | vištienos filė |
120 gramų | brokoliai |
100 gramų | fermentinio sūrio |
1 vienetas | kiaušiniai |
šiek tiek | druska |
šiek tiek | juodieji pipirai (malti) |
šiek tiek | žalumynų |
Populiariausi receptai šią savaitę
- Morkų blyneliai
- Karštieji kukurūzai su aitriosiomis paprikomis
- Auksaspalvės kukūruzų burbuolės
- Grill kukurūzų burbuolės su žolelėmis
- Konservuotos cukinijos su pomidorais
- Kopūstienė su grybais
- Rudeniškas tortas su faršu ir daržovėmis
- Įdarytos cukinijos
- Balandėliai su daržovių įdaru
- Moliūgų blynai su abrikosais
- Aštrus moliūgų troškinys
- Lazanija su moliūgais
- Traškūs žiediniai kopūstai
- Grilyje keptos salotos su mėsa
- Faršo apkepas su daržovėmis
- Vištienos apkepas su cukinija
- Įdarytos paprikos
- Porų pyragas
- Baklažanai įdaryti jautienos faršu
- Keptos cukinijos
Vištienos užkepėlė
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 2
-
Vištienos filė,
150 gramų -
Brokoliai,
120 gramų -
Fermentinis sūris,
100 gramų -
Kiaušiniai,
1 vienetas - Druska
- Juodieji pipirai, malti
- Žalumynai
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Vištienos filė supjaustome kubeliais ir sudedame į kepimo skardą.
Sudedame pjaustytus brokolius, prieskonius.
Užpilame kiaušinių plakiniu ir pabarstome tarkuotu sūriu. Pašauname į 180° C orkaitę 20-30 minučių.
Komentarai (10)
-
Petras
2017-02-03 21:27
Super - greita ir skanu
-
Eva
2015-08-17 12:22
Parašyta apie sūrį... :)
-
Marija
2015-06-11 09:39
O kada uzbarstyti suri?
-
Ingrida
2012-08-01 14:15
Super receptukas, greitai pagaminama ir labai skanu :super: :-)
-
Raminta
2012-06-05 10:40
As tai filiuku nekepinau,iskarto sudejau i blekute ir pasoviau i orkaite. Tikrai labai skaniai gavosi,o mesyte sultinga. ;-)
-
Sigita
2012-05-15 14:43
Noriu paklausti, ar filiukus pjaustyti nepakepintus?? :-)
-
Viktorija
2012-05-09 17:30
Net seile nutyso :)) einu pabandyt. Vyras kaip tik brokoliu nori, o as vistienos, nusausim du zuikius vienu metu ;-)