šiek tiek | druska |
šiek tiek | krapai (džiovinti) |
400 gramų | vištienos filė |
1 vienetas | brokoliai (nedidelė galva) |
200 mililitrų | grietinėlės, 35% |
0.3 stiklinės | vanduo |
šiek tiek | prieskoniai (vištienai) |
Patiekalas puikiai tinka prie ryžių ar bulvių košės. Jei norisi tirštesnio padažo, prieš supilant grietinėlę, galima į ją įmaišyti šaukštelį sijotų kaitintų miltų.
Skanaus :)
Populiariausi receptai šią savaitę
- Saldžiarūgščiai sparneliai
- Vištų blauzdelės su voveraitėmis
- Vištienos troškinys su bulvėmis
- Kepsnys su persikais ir majonezu
- Vištienos filė šašlykas
- Vištienos file kepsnys
- Įdarytos paprikos
- Kepta antis su grybais
- Anties krūtinėlės kepsniai su pievagrybiais, bulvių koše ir daržovėmis
- „Šypsena“
- Kepti vištienos sparneliai
- Vištienos kulšelės su bulvėmis
- Kijevo kotletai
- Triušienos dešrelės tešloje
- Šilkiniai vištienos kepsneliai
- Kepta antis, įdaryta rome brinkintomis razinomis
- Troškinta vištiena kinietiškai
- Vištiena su kopūstais
- Maltiniai su kaparėliais
- Sparneliai su spanguolėmis
Švelni vištiena su brokoliais
- Paruošimo laikas:
- Druska
- Krapai, džiovinti
-
Vištienos filė,
400 gramų -
Brokoliai, nedidelė galva,
1 vienetas -
Grietinėlė, 35%,
200 mililitrų -
Vanduo,
1/3 stiklinės - Prieskoniai, vištienai
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Išverdame susmulkintą brokolį. Kol jis verda, supjaustome vištienos krūtinėlę arbatinio šaukštelio dydžio kubeliais. Pakepiname, kol pabals visi šonai, tuomet paskaniname pora žiupsnelių vištienos prieskonių, suberiame išvirtus brokolius ir įpilame 1/3 stiklinės vandens. Užvirus vandeniui, supilame grietinėlę ir įberiame žiupsnelį druskos. Grietinėlei užvirus, leidžiame apie 5 minutes pasitroškinti ant lėtos ugnies. Prieš pat baigiant troškintis, paskaniname džiovintais krapais (arba kitokiomis mėgstamomis prieskoninėmis žolelėmis).
Patiekalas puikiai tinka prie ryžių ar bulvių košės. Jei norisi tirštesnio padažo, prieš supilant grietinėlę, galima į ją įmaišyti šaukštelį sijotų kaitintų miltų.
Skanaus :)