200 gramų | salotos (įvairios, lapai) |
1 skardinė | tunas (konservuotas) |
1 vienetas | svogūnai (mėlynieji) |
1 vienetas | žaliosios paprikos |
3 vienetai | pomidorai |
50 gramų | kukurūzai (konservuoti) |
1 žiupsnelis | druska |
1 žiupsnelis | pipirai |
1 valgomasis šaukštas | alyvuogių aliejaus |
Populiariausi receptai šią savaitę
- Tuno salotos
- Organizmą stiprinanti mišrainė
- Margaritos raugintų kopūstų salotos
- Spalvingos makaronų salotos
- Agurklės salotos
- Kalmarų salotos
- Gaivios salotos
- Šviežių burokėlių ir bananų su razinomis dvikova
- Bananų salotos su abrikosais
- Krevetės su kivi
- Vaisių salotos
- Raktažolių salotos
- Petražolių ir parmezano sūrio salotos
- Vaisių salotos
- Skumbrės gaiviosios salotos
- Pomidorų ir dešrelių salotos
- Rasakilos lapų salotos
- Rudenėlio salotos su moliūgu
- Arvydo kalafiorų ir paprikos salotos
- Obuolių salotos su razinomis
Sveikos tuno salotos
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 2
-
Salotos, įvairios, lapai,
200 gramų -
Tunas, konservuotas,
1 skardinė -
Svogūnai, mėlynieji,
1 vienetas -
Žalioji paprika,
1 vienetas -
Pomidorai,
3 vienetai -
Kukurūzai, konservuoti,
50 gramų -
Druska,
1 žiupsnelis -
Pipirai,
1 žiupsnelis -
Alyvuogių aliejus,
1 valgomasis šaukštas - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Salotų lapus suplėšome iki tinkamo dydžio salotoms, į jas dedame pjaustytą svogūną, papriką, pomidorus.
Apibarstome kukūruzais, dedame tuno, barstome druska ir pipirais. Viską lengvai išmaišome.
Ragaujame, skanaus!
Komentarai (11)
-
HELP SOS
2015-11-12 10:15
kas daryt vibrikas uzstrigo :( is kopustas sulindo :(
-
mėnkė
2015-11-12 10:12
te kebaba kalė į sikna
-
varpela
2015-11-12 10:11
boba nusosino tai baika nes jau kiausai nusprogo
-
Kumelė
2015-11-12 10:08
nezinau net vaikas numire nuo salotu kumeliukai kanopas pakrate
-
Ptarimas
2015-11-12 10:06
jorit neturet vaiku valgykit
-
Paulius
2015-11-12 10:03
Man irgi jausmas nekoks nes jau nebestovi ne tie metai bet nuotu salotu tai nzn varpa sprogo
-
gf
2015-11-12 10:02
su keciupu visai px yra skoni uzmusa
-
gd
2015-11-12 10:01
toks jausmas kad kafyra valgau