200 gramų | avižinių dribsnių |
75 gramai | migdolai |
40 gramų | kokosas (drožlės) |
50 gramų | moliūgai (sėklos) |
25 gramai | sezamas (sėklos) |
50 gramų | bananai (džiovinti) |
75 gramai | razinos |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
2 valgomieji šaukštai | medus |
2 valgomieji šaukštai | vanduo |
0.5 arbatinio šaukštelio | cinamonas |
Dubenyje sumaišome visus birius produktus, išskyrus razinas ir bananus. Medų pašildome, kad suskystėtų, įmaišome aliejų ir vandenį. Pilame į dubenį ir gerai viską išmaišome. Orkaitę įkaitiname iki 180 laipsnių ir ant didelės skardos paskleidžiame mišinį. Kepame 20-30 min., kas 10 minučių permaišydamos. Nesudeginkite, jei atrodo, kad mišinys stipriai ruduoja, geriau pamažinkite temperatūrą. Baigus kepti ir atvėsinus įmaišykite razinas. Valgykite kaip įprastus miuslius - su jogurtu, pienu, naudokite su varske ar megstamais desertais,berkite ant vaisių. Tai jusu gaminti naturalus pusryciai!Skanaus!
Populiariausi receptai šią savaitę
- Pikantiškos sraigės
- Sulekta Speltos pica
- Meilės pica su Spelta
- Naminis lavašas
- Tailandietiškai keptas traškus kalmaras
- Keptuvėje keptas varškės sūris
- Brinza su jogurtu ir ridikėliais
- Kiaušinienė su pomidorais ir paprikomis
- Krabų lazdelių kukuliai
- Salotos ananase
- Velykų suktinukai - sushi
- Įdarytos bulvės
- Karamelizuotos ančiukų širdelės
- Kiaušiniai - laiveliai
- Dinos sumuštinukai
- Ypatingieji kiaušinukai
- Velykų belaukiant
- Labai skanūs sumuštiniai
- Bulvių traškučiai
- Kepti pomidorai su įdaru
Naminiai sausi pusryčiai
-
Avižiniai dribsniai,
200 gramų -
Migdolai,
75 gramai -
Kokosas, drožlės,
40 gramų -
Moliūgai, sėklos,
50 gramų -
Sezamas, sėklos,
25 gramai -
Bananai, džiovinti,
50 gramų -
Razinos,
75 gramai -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Medus,
2 valgomieji šaukštai -
Vanduo,
2 valgomieji šaukštai -
Cinamonas,
0.5 arbatinio šaukštelio - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Kiekvienas gali pasiruošti pagal mėgiamus ingridientus šiuos sausus pusryčius, jie bus naturalūs, be chemijos ir kitų nereikalingų priemaišų.
Dubenyje sumaišome visus birius produktus, išskyrus razinas ir bananus. Medų pašildome, kad suskystėtų, įmaišome aliejų ir vandenį. Pilame į dubenį ir gerai viską išmaišome. Orkaitę įkaitiname iki 180 laipsnių ir ant didelės skardos paskleidžiame mišinį. Kepame 20-30 min., kas 10 minučių permaišydamos. Nesudeginkite, jei atrodo, kad mišinys stipriai ruduoja, geriau pamažinkite temperatūrą. Baigus kepti ir atvėsinus įmaišykite razinas. Valgykite kaip įprastus miuslius - su jogurtu, pienu, naudokite su varske ar megstamais desertais,berkite ant vaisių. Tai jusu gaminti naturalus pusryciai!Skanaus!