šiek tiek | druska |
400 gramų | tilapija (filė (3 vnt)) |
šiek tiek | aliejaus (moliūgų arba alyvuogių) |
šiek tiek | juodieji pipirai |
Krevetės smulkios 200 g
Minkštas sūris 70-80 g
2 kiaušinių trynių
Moliūgų sėklos 1-2 šaukštų
1. Žuvį nuplauti ir nusausinti, aptepti moliūgų aliejumi ir apibarstyti prieskoniais. Taip palikti 10-15 minučių.
2. Susmulkinti krevetės (kelias krevetes palikti), trynius, sūrį bei moliūgų sėklas – viską kartu dedam į blenderį.
3. Į kepimo formą dedame žuvį ir ant viršaus užtepam "kepuraitės" masę + paliktas nesmulkintas krevetes. Kepti 190-200 laipsnių temperatūroje apie 20-25 min.
Populiariausi receptai šią savaitę
- Žuvis su daržovėmis
- Grilyje kepta lašiša su daržovėmis
- Žuvies paplotėliai
- Kepta stinta su krapais
- Orkaitėje kepta lašiša
- Keptas karpis su pomidorais
- Karpis pietums
- Žuvies blyneliai su krevetėmis
- Kepta lydeka
- Troškinta menkė (ubagiškai)
- Orkaitėje keptos telapijos
- Vėrinukai su žuvies kukulaičiais
- Lašiša folijoje
- Sojos kepsniai su lašiša
- Folijoje kepta lašiša
- Lašiša su kuskuso kruopomis ir keptomis daržovėmis
- Lašišos faršo kepsneliai
- Žuvies-kumpio suktinukai
- Farširuota lydeka
- Keptas įdarytas karpis
Kepta tilapija su krevečių "kepuraite"
- Paruošimo laikas:
- Druska
-
Tilapija, filė (3 vnt),
400 gramų - Aliejus, moliūgų arba alyvuogių
- Juodieji pipirai
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
"Kepuraitei":
Krevetės smulkios 200 g
Minkštas sūris 70-80 g
2 kiaušinių trynių
Moliūgų sėklos 1-2 šaukštų
1. Žuvį nuplauti ir nusausinti, aptepti moliūgų aliejumi ir apibarstyti prieskoniais. Taip palikti 10-15 minučių.
2. Susmulkinti krevetės (kelias krevetes palikti), trynius, sūrį bei moliūgų sėklas – viską kartu dedam į blenderį.
3. Į kepimo formą dedame žuvį ir ant viršaus užtepam "kepuraitės" masę + paliktas nesmulkintas krevetes. Kepti 190-200 laipsnių temperatūroje apie 20-25 min.
Komentarai (4)
-
egle
2011-09-29 13:04
be galo skanu,pabandziau ir labai patiko,tad turesiu ka pasiulyti savo sveciams. :-) ;-)
-
megstu
2010-05-17 14:04
krevetes. :-)